Zumba

Bem não sei se já tinha falado nisto, mas as vezes estar no ginásio só a fazer maquinas cansa e torna-se desmotivante, por isso vai-se vendo as aulas e quando a disposição não é tanta, revitaliza-se com uma aulita depois do cardio ( cardio sempre importante ( adoro tapete e remo :P)). Ultima a ser experimentada foi Zumbaaaaaaaaaaaaaaaaa , a gente para quem gosta de se mexer em vez de ficar com o cu sentado nas maquinas é demais, logo após a primeira dança, tás a suar que nem doida ( doido) :D. Zumba aqui, Zumba ali.

Bem ainda tenho um monte de aulas para experimentar, mas vai-se uma a uma .


Cá vai um video gente, se não ficaram cativadas simplesmente, experimentei.

Bicicleta

Esta eu a ver mensagens antigas e a remoer-me por ter a bicicleta na garagem, mas ter medo de pegar nela e meter-me a estrada, isto por puro medo, mas tenho de passar isto, afinal o google maps serve para algo, fazer o trajecto primeiro, marcar os dias livres e que não vou ao ginásio e pimba, mexer-me lol. :D Aproveitar quando não tenho os miudos em casa :D.

Mais uma novidade online

Estava eu a ver o Conan... sim, sim, adoro este tipo de programas, entretenimento e informação ao mesmo tempo, todos os telejornais deviam ser assim lol...
Estava a ser entrevistado um dos actores de MoneyBall, e ele falou no hip hop abs... um esquema de exercicios baseados no hip hop, onde não temos de estar no chão a dar cabe das costas e do pescoço, e curiosa como sou, lá fui eu ver hihihi

E aqui está o resultado Youtube Power

Ainda não experimentei, mas para quem gosta de dançar que tal, dançar e emagreçer ao mesmo tempo ;).