Olá meninos e meninas.
"Obrigado pela tua visita. Não te esqueças de seguir o teu treino à risca e começa já a trabalhar!"
Primeiro de tudo o que é o IMC?
Indíce de Massa Corporal.
"Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS)."
No site da Fit Place, podemos avaliar como está o nosso nivel de IMC, e receber um planos de treinos por email, para fazer.
O que devemos fazer?
Ir ao Site Fit Place.
1ª Etapa: Calcular o nosso Índice de Massa Corporal
O meu deu: O teu IMC é 26.1.
2ª Etapa: Falar com o virtual personal trainer.
Eu escolhi o tonificar o corpo, porque trabalha em 2 sentidos.
3ª Etapa: Ver no email o que nos calhou.
Escrevi esta mensagem dia 19.01.2016, hoje é 23.01.2016 e ainda não recebi nada no meu email. Bem pareçe que afinal, não me ajudou em nada, a não ser receber spam de outros sites que estavam ligados a este. Pena, porque era uma mais valia para saber como começar, para iniciantes.
Ass: Raquel Santos
Escrevi esta mensagem dia 19.01.2016, hoje é 23.01.2016 e ainda não recebi nada no meu email. Bem pareçe que afinal, não me ajudou em nada, a não ser receber spam de outros sites que estavam ligados a este. Pena, porque era uma mais valia para saber como começar, para iniciantes.
Ass: Raquel Santos